Jak się odżywiać w ciąży?

Szczególny dział dla szczególnych kobiet - wszystko o ciąży.

Re: Jak się odżywiać w ciąży?

Postautor: maxinka » 25 sie 2017, 9:33

oczywiście, kawa w odstawkę musi iść nie ma nawet dyskusji, u mnie mama od razu mi przykazała zero kofeiny. Kupiła mi pierwszy raz z rossmana taką dla kobiet w ciaży mama coffee, dla mnie dobry zamiennik, piję ą z mlekiem i smakuje mi :)
maxinka
 

Re: Jak się odżywiać w ciąży?

Postautor: Gość » 07 wrz 2017, 22:04

Słodycze raczej dziecku nie zaszkodzą ;) Migdały, ryby i czerwone mięso są jeszcze ważnym elementem ciążowej diety. Ogólnie maluszkowi jest jeszcze bardzo potrzebna wit D, jod, żelazo i kwasy DHA poza kwasem foliowym. Mówienie ,,ja w ciąży jadłam co chciałam i dziecku nic nie było" jest trochę nierozważne, oczywiście super, że dzidziuś zdrowy, ale im bardziej świadoma mama tym większa szansa na lepszy start dla maluszka. Warto ustalić suplementację z lekarzem, szczególnie jak ktoś nie ma czasu na super zdrową dietę, albo w sezonie jesień-zima. Ja zapobiegawczo brałam w ciąży mamadha premium, miałam ułożoną dietę i jestem szczęśliwa bo wiem, że zadbałam o dziecko najlepiej jak mogłam :)


Ostatnio przesunięty w górę 07 wrz 2017, 22:04 przez: Anonymous.
Gość
 

Poprzednia

  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wróć do Porady dla kobiet w ciąży

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot], Novy, Yahoo [Bot]


» Tu dostaniesz chwilówkę bez BIK! «