Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Odpowiedz


To pytanie jest elementem zabezpieczającym przed automatycznym zamieszczaniem postów.
Emotikony
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
BBCode wyłączony
Emotikony włączone
Przegląd tematu
Jeśli zamieszczasz link w poście to :
- niech post składa się z kilku zdań (pseudoposty będą kasowane)
- NIGDY NIE "WZMACNIAJ" swoich postów linkowaniem (posty i linki zostaną skasowane)
Chcesz wyróżnić swój post ? Daj mu +1 - stosowny button czeka na to
   

Rozwiń widok Przegląd tematu: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Post autor: malina » 15 lut 2018, 10:00

Ja polecam cwiczyc z trenerem personalnym, w Warszawie korzystam z usług mindyourbody.pl i widzę spore efekty :)

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Post autor: lutowamama » 28 gru 2017, 15:40

radzę uważać na zbyt szybkie zrzucanie wagi a na pewno odradzam głodzenie się bo to może tylko zaszkodzić i spowodować problemy zdrowotne. ważne są regularne posiłki i dużo ruchu. mi dietetyk polecił stosować dicopeg 10g który reguluje pracę jelit przez co nic w nich nie zalega i człowiek czuje się lżejszy

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Post autor: Barbara30 » 13 gru 2017, 21:21

osobiście nie widzę mozliwości żeby schudnąć a stałe bez uprawiania sportu i to regularnie. Sama dieta to nie wszystko. Schudniemy owszem, ale skóra będzie wisiała a potem efekt jojo. Bez ruchu ani rusz :) a odchudzanie w miesiąc to ściema. Można tylko się odwodnić i zrobić sobie większą krzywdę niż to warte

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Post autor: PatrycjaMika90 » 13 gru 2017, 9:07

Nigdy nie wierzyłam w żadne cud herbatki, suplementy w kapsułkach. Nie ma takiego środka, który pomoże nam zrzucić 8 kg w miesiąc bo tak nagle chcemy. Trzeba myśleć z wyprzedzeniem, jeśli chodzi o osiągnięcie wymarzonej wagi. Chodziłam kiedyś do mojej znajomej dietetyczki i z nią osiągnęłam efekty. Niestety wyjechała za granicę już kilka miesięcy temu, a ja zaczęłam sobie swoją drogą pozwalać na słodycze, fast foody, przestałam chodzić na fitness, bo znowu inna znajoma zrezygnowała, a samej jakoś mi było ciężko się zmotywować. I tak przytyłam 6 kg. Teraz jednak postanowiłam sobie, że nie będę się od nikogo uzależniać. Poszłam do dietetyka, kupiłam karnet na siłownię. Chęci do ćwiczeń mam, ciężej z dietą, bo po prostu lubię jeść, ale trafiłam na bardzo miłą, kompetentną Panią dietetyk, która przyjmuje w Projekcie Zdrowie. Nowe gabinety, ale wiedziałam od siostry, że terminy mają zajęte wiec stwierdziłam, że muszą być dobrzy. Poszłam i jestem dobrej myśli, bo Pani dietetyk ma mega pozytywne nastawienie i potrafi zmotywować. Mam fajną dietę i wierzę, że dam radę oprzeć się pokusom. Najgorzej w święta ale jakoś przeżyję :) Jeśli szukacie to sprawdźcie sobie w internecie czy mają placówki gdzieś koło Was, na stronie projektzdrowie.info. Wizyta za 79 zł więc cena też ok. Powodzenia!

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Post autor: toja2 » 11 gru 2017, 23:19

racja jak się chce schudnąc trzeba zrezygnowac z niezdrowego jedzenia fastfoody itp. lepiej skorzystac z cateringów dietetycznych to na pewno pomoże ja zawsze zamawiam z fitcare przede wszystkim mają zrobione z dobrych świeżych produktów i zdrowych.

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Post autor: Gość » 08 gru 2017, 22:55

[quote="Gość"]Olejek konopny cbd Pharma pomaga zgubić zbędne kilogramy, łagodzi też dolegliwości jelitowe.[/quote]
On też wzmacnia organizm. Polecany jest przy anemii i anoreksji.

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Post autor: benia » 17 lis 2017, 18:14

Nie wiem czy dobrze jest w krótkim czasie, warto po prostu znaleźć dobrą motywację.
A następnie ruszac się i patrzeć na co to co się je...

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Post autor: harmony » 14 lis 2017, 15:02

Zmiana sposobu odżywiania daje bardzo dużo. Trzeba zrezygnować z fast-foodów, słodyczy, kolorowych słodzonych napojów. Ja tak zrobiłam, a zamiast tego jem zdrowe przekąski i koktajle owocowo-warzywne ze sklepu king of juice. Szybko zrzuciłam kilka zbędnych kilogramów, mam nadzieję zrzucić jeszcze więcej.

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Post autor: figa » 27 paź 2017, 17:56

Najlepszy przepis na utratę zbędnych kilogramów to ćwiczenia, aktywność i zdrowe odżywianie. Jedno bez udziału drugiego nie da zdrowego i dobrego efektu. Pomyślcie również o uzupełnieniu diety w błonnik, nawet w postaci suplementu. Ja stosuję colon c. Dzięki temu organizm się oczyszcza, jelita pracują lepiej i przemiana jest lepsza.

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Post autor: lyna09 » 26 paź 2017, 21:35

Hejka, zapraszam do konkursu - super nagroda :)

Wygraj konkurs przemiana miesiąca i zgarnij nawet 10.000 złotych na igortreneronline.pl !
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Wygraj konkurs przemiana miesiąca i zgarnij nawet 10.000 złotych na igortreneronline.pl !

Na górę

cron

» Tu dostaniesz chwilówkę bez BIK! «