Jak się odżywiać w ciąży?

Szczególny dział dla szczególnych kobiet - wszystko o ciąży.

Re: Jak się odżywiać w ciąży?

Postautor: emtikonka » 18 sty 2018, 13:48

Jeszcze przed ciążą odstawiłam alkohol i zaczęłam stosowanie kwasu foliowego, do tego preparat aptekamini.pl/prenatal-uno-30-kapsulek.html i to w zasadzie tyle. Dieta normalna zbilansowana, wszystkiego po trochu, ale bez szaleństw czy specjalnego rygoru.
emtikonka
 
Posty: 30
Rejestracja: 19 lis 2015, 12:38

Re: Jak się odżywiać w ciąży?

Postautor: anitalesz » 24 sty 2018, 22:18

Tak dokładnie, ważna jest bardzo zbilansowana dieta, by była optymalna, to jest bardzo ważne. Generalnie myślę, ze ginekolog powinien udzielić stosownych porad w tym teamcie też. Ja miałam barzo fajną panią Beatę Chołys Duszyńską i ona bardzo fachowo podeszła do tego tematu.
anitalesz
 

Re: Jak się odżywiać w ciąży?

Postautor: cigaretteprincess » 30 sty 2018, 18:32

Diety nie trzeba restrykcyjnie zmieniać. Najlepiej już przed ciążą zacząć łykać jakiś kompleks witamin z kwasem foliowym, np mama dha premium. Ogólnie im wcześniej, tym lepiej :)
cigaretteprincess
 
Posty: 2
Rejestracja: 30 sty 2018, 18:25

Re: Jak się odżywiać w ciąży?

Postautor: maja2 » 27 cze 2018, 5:03

A zajrzyj jeszcze na medpharm.pl/58-poradniki-i-inne - oni mają sporo ksiażek o odpowiednim odżywianiu, myślę, ze i dla kobiet w ciąży znajdzie się jakaś fajna książka:)
maja2
 

Re: Jak się odżywiać w ciąży?

Postautor: veaka » 27 sie 2018, 9:59

Ja w ciąży jadłam praktycznie to samo co przed, bo ogólnie zdrowo się odżywiam, wiec tu nic nie musiałam zmieniać, z witamin to brałam Mollers mama, bo mają bardzo dobry skład, jedna tabletka jedna kapsułka i z głowy.
veaka
 

Poprzednia

  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wróć do Porady dla kobiet w ciąży

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot]


» Tu dostaniesz chwilówkę bez BIK! «