Słyszałem że sauna jest bardzo dobra dla zdrowia. Nigdy jednak nie byłem w saunie i chciałbym otrzymać trochę dobrych rad żeby przy pierwszej wizycie nie wyjść na głupka. Czy ktoś mógłby odpowiedzieć mi na kilka pytań? Przepraszam jeśli wydadzą się komuś głupie ale jestem nowicjuszem w tych sprawach.
-Która sauna jest lepsza? Sucha czy mokra?
-Czy w saunie trzeba być całkiem nago czy można np. w kąpielówkach?
-Jak długo można siedzieć w saunie?
-Kiedy nie powinno się korzystać z sauny?
-Czy do wizyty w saunie trzeba jakoś specjalnie się przygotować?
Z góry dzięki!
