Jak radzić sobie z bólem mięśni?

Sposoby na niezły kaloryfer i nie tylko.

Jak radzić sobie z bólem mięśni?

Postautor: Mucha » 17 gru 2014, 13:44

Po treningach bolą mnie czasami mięśnie. Oczywiście pamiętam o rozgrzewce, to podstawa, wiadomo. Ktoś doradzi jak sobie z takim bóle radzić?
Mucha
 
Posty: 207
Rejestracja: 22 wrz 2014, 8:45

Re: Jak radzić sobie z bólem mięśni?

Postautor: bingos » 14 cze 2015, 9:08

błędna rozgrzewka, błędnie wykonywane ćwiczenia?
chyba że to ból stawów albo ból związany z wysiłkiem. Może jakiś krem neutralizujący tego rodzaju ból. Kiedyś używałem DipHot.
bingos
 
Posty: 36
Rejestracja: 15 cze 2014, 22:59

Re: Jak radzić sobie z bólem mięśni?

Postautor: Kamil Płonka » 07 wrz 2015, 18:01

zimna kapiel ;)
Żyj tak jakby dzisiejszy dzień był ostatnią chwilą ;)
Kamil Płonka
 
Posty: 42
Rejestracja: 06 wrz 2015, 7:29
Lokalizacja: Warszawa


  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wróć do Jak ćwiczyć duże mięśnie

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot]


» Tu dostaniesz chwilówkę bez BIK! «