Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

To co najważniejsze dla każdej kobiety.

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Postautor: harmony » 14 lis 2017, 15:02

Zmiana sposobu odżywiania daje bardzo dużo. Trzeba zrezygnować z fast-foodów, słodyczy, kolorowych słodzonych napojów. Ja tak zrobiłam, a zamiast tego jem zdrowe przekąski i koktajle owocowo-warzywne ze sklepu king of juice. Szybko zrzuciłam kilka zbędnych kilogramów, mam nadzieję zrzucić jeszcze więcej.
harmony
 
Posty: 59
Rejestracja: 24 sie 2015, 9:37

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Postautor: benia » 17 lis 2017, 18:14

Nie wiem czy dobrze jest w krótkim czasie, warto po prostu znaleźć dobrą motywację.
A następnie ruszac się i patrzeć na co to co się je...
Awatar użytkownika
benia
 
Posty: 427
Rejestracja: 28 paź 2014, 14:09

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Postautor: Gość » 08 gru 2017, 22:55

[quote="Gość"]Olejek konopny cbd Pharma pomaga zgubić zbędne kilogramy, łagodzi też dolegliwości jelitowe.[/quote]
On też wzmacnia organizm. Polecany jest przy anemii i anoreksji.
Gość
 

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Postautor: toja2 » 11 gru 2017, 23:19

racja jak się chce schudnąc trzeba zrezygnowac z niezdrowego jedzenia fastfoody itp. lepiej skorzystac z cateringów dietetycznych to na pewno pomoże ja zawsze zamawiam z fitcare przede wszystkim mają zrobione z dobrych świeżych produktów i zdrowych.
toja2
 
Posty: 118
Rejestracja: 26 mar 2015, 12:51

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Postautor: PatrycjaMika90 » 13 gru 2017, 9:07

Nigdy nie wierzyłam w żadne cud herbatki, suplementy w kapsułkach. Nie ma takiego środka, który pomoże nam zrzucić 8 kg w miesiąc bo tak nagle chcemy. Trzeba myśleć z wyprzedzeniem, jeśli chodzi o osiągnięcie wymarzonej wagi. Chodziłam kiedyś do mojej znajomej dietetyczki i z nią osiągnęłam efekty. Niestety wyjechała za granicę już kilka miesięcy temu, a ja zaczęłam sobie swoją drogą pozwalać na słodycze, fast foody, przestałam chodzić na fitness, bo znowu inna znajoma zrezygnowała, a samej jakoś mi było ciężko się zmotywować. I tak przytyłam 6 kg. Teraz jednak postanowiłam sobie, że nie będę się od nikogo uzależniać. Poszłam do dietetyka, kupiłam karnet na siłownię. Chęci do ćwiczeń mam, ciężej z dietą, bo po prostu lubię jeść, ale trafiłam na bardzo miłą, kompetentną Panią dietetyk, która przyjmuje w Projekcie Zdrowie. Nowe gabinety, ale wiedziałam od siostry, że terminy mają zajęte wiec stwierdziłam, że muszą być dobrzy. Poszłam i jestem dobrej myśli, bo Pani dietetyk ma mega pozytywne nastawienie i potrafi zmotywować. Mam fajną dietę i wierzę, że dam radę oprzeć się pokusom. Najgorzej w święta ale jakoś przeżyję :) Jeśli szukacie to sprawdźcie sobie w internecie czy mają placówki gdzieś koło Was, na stronie projektzdrowie.info. Wizyta za 79 zł więc cena też ok. Powodzenia!
PatrycjaMika90
 
Posty: 8
Rejestracja: 12 gru 2017, 10:51

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Postautor: Barbara30 » 13 gru 2017, 21:21

osobiście nie widzę mozliwości żeby schudnąć a stałe bez uprawiania sportu i to regularnie. Sama dieta to nie wszystko. Schudniemy owszem, ale skóra będzie wisiała a potem efekt jojo. Bez ruchu ani rusz :) a odchudzanie w miesiąc to ściema. Można tylko się odwodnić i zrobić sobie większą krzywdę niż to warte
Barbara30
 
Posty: 14
Rejestracja: 09 gru 2017, 18:03

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Postautor: lutowamama » 28 gru 2017, 15:40

radzę uważać na zbyt szybkie zrzucanie wagi a na pewno odradzam głodzenie się bo to może tylko zaszkodzić i spowodować problemy zdrowotne. ważne są regularne posiłki i dużo ruchu. mi dietetyk polecił stosować dicopeg 10g który reguluje pracę jelit przez co nic w nich nie zalega i człowiek czuje się lżejszy
lutowamama
 
Posty: 5
Rejestracja: 28 gru 2017, 15:28

Re: Jak zrzucić wagę w krótkim czasie?

Postautor: malina » 21 sty 2018, 21:03

Ja polecam cwiczyc z trenerem personalnym, w Warszawie korzystam z usług mindyourbody.pl i widzę spore efekty :)
malina
 
Posty: 23
Rejestracja: 14 sie 2015, 9:34
Lokalizacja: Warszawa

Poprzednia

  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wróć do Jak dbać o urodę i zdrowie

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Google [Bot]


» Tu dostaniesz chwilówkę bez BIK! «