Nadwaga

To co najważniejsze dla każdej kobiety.

Re: Nadwaga

Postautor: Mikruska » 20 paź 2017, 9:25

No właśnie dużo dziewczyn sobie chwali ten colon. Ja też sobie zamierzam kupić, ale ten slim bo moja przyjaciółka ładnie na nim gubi wagę. Nie jakoś drastycznie, ale widać różnicę. Mówi, że przestało ją kusić podjadanie a to mój największe problem. :P
Mikruska
 

Re: Nadwaga

Postautor: kicik » 20 paź 2017, 11:39

Ja tam wole po prostu zmienić kilka nawyków żywieniowych i dodać aktywność fizyczną. Bez używania suplementów straciłam prawie 13 kg i czuję się z tym o niebo lepiej, niż jakbym miała w siebie pchać tabletki. :)
Awatar użytkownika
kicik
 
Posty: 35
Rejestracja: 19 paź 2017, 9:49
Lokalizacja: śląsk

Re: Nadwaga

Postautor: Gość » 22 paź 2017, 12:39

[quote="Gość"]Olejek konopny CBD Pharma skutecznie odchudza.Możne go bezpiecznie zażywać, bo nie wywołuje ubocznych.[/quote]
Dodatkowo poprawia samopoczucie, przy depresji i stanach lękowych warto go stosować.Skuteczny jest.
Gość
 

Re: Nadwaga

Postautor: lyna09 » 26 paź 2017, 21:33

Hejka. Polecam dietę i ćwiczenia pana Igora - super efekty :)

JEDYNE ROZWIĄZANIE TO PAKIET DLA KOBIET!!!
„PIĘKNE CIAŁO PRZY MINIMUM WYSIŁKU”
ZAMÓW TERAZ NA STRONIE igortreneronline.pl
PAKIET DLA KOBIET - INDYWIDUALNIE DOBRANE DLA CIEBIE I PROFESJONALNIE PRZYGOTOWANE: PLAN TRENINGOWY, DIETETYCZNY I SUPLEMENTACJA PRZYGOTOWANY SPECJALNIE DLA KOBIET.
ZAMÓW TERAZ NA STRONIE igortreneronline.pl
DZIĘKI NIEMU SPALASZ NIECHCIANY TŁUSZCZ, UJĘDRNIASZ BIUST ORAZ POŚLADKI. TWOJA SKÓRA STAJE SIĘ BŁYSZCZĄCA, POPRAWIASZ TAKŻE WYGLĄD SWOICH WŁOSÓW I PAZNOKCI. PAKIET DLA KOBIET CHARAKTERYZUJE SIĘ BARDZO DUŻĄ SKUTECZNOŚCIĄ.
ZAMÓW TERAZ NA STRONIE igortreneronline.pl
ĆWICZENIA Z PAKIETU DLA KOBIET MOŻESZ WYKONYWAĆ W DOMU BEZ POTRZEBY CHODZENIA NA SIŁOWNIĘ GDYŻ NIE WYMAGAJĄ UŻYWANIA ŻADNYCH PRZYRZĄDÓW DO ĆWICZEŃ.
ZAMÓW TERAZ NA STRONIE igortreneronline.pl
CO ZYSKUJESZ DZIĘKI PAKIETOWI DLA KOBIET?
- PIĘKNE I ZGRABNE CIAŁO!
- PŁASKI BRZUSZEK!
- JĘDRNE PIERSI I POŚLADKI!
- ZDROWĄ I GŁADKĄ CERE!
- LŚNIĄCE I ODŻYWIONE WŁOSY!
- MŁODE I ATRAKCYJNE CIAŁO!
- PODZIW WSZYSTKICH KOBIET I MĘŻCZYZN!
-WIĘCEJ SIŁ I ENERGII DO DZIAŁANIA I CODZIENNYCH OBOWIĄZKÓW!
- STAJESZ SIĘ ODPORNA NA CHOROBY!
- TWOJE WYNIKI BADAŃ SĄ O WIELE LEPSZE!
- LEPIEJ ŚPISZ!
- LIKWIDUJESZ BÓLE PLECÓW!
- WYDŁUŻASZ SWOJE ŻYCIE NAWET O 20 LAT!
- MASZ LEPSZE SAMOPOCZUCIE!
- WZRASTA TWOJA SAMOOCENA. JESTEŚ PEWNIEJSZA SIEBIE!
ZAMÓW TERAZ NA STRONIE igortreneronline.pl
Załączniki
KONKURS 1.jpg
KONKURS 1.jpg (416.66 KiB) Przeglądany 583 razy
lyna09
 
Posty: 8
Rejestracja: 26 paź 2017, 21:29

Re: Nadwaga

Postautor: JulkaDom » 14 kwie 2018, 4:31

[quote="myssia"]Jak najwięcej ruchu, najlepiej na świezym powietrzu i odstawienie cukru. U mnie to zdziałało cuda, nie żadne tam wydumane diety czy suplementy. Jeżeli uwielbiasz słodkości (tak jak i ja) to zastąp cukier ksylitolem. Zwróć jednak uwagę czy aby napewno jest fiński, bo ostatnio zbyt często udaje się natrafić na chiński, który jest pozyskiwany z kolb kukurydzy, a nie brzozy. Ja swój zamawiam na naturalny-market.pl i mogę byc pewna jego jakosci.[/quote]

Ze wszystkim się zgadzam, ruch i zdrowa dieta to podstawa. Dodatkowo warto wprowadzić do diety jakiś zdrowy błonnik. Ja używam Colon Slim, bo ma dużą zawartość błonnika, dzięki czemu usprawnia proces trawienia i zapycha brzuch (nie chodzi się ciągle głodnym :))
JulkaDom
 

Re: Nadwaga

Postautor: Berenika34 » 15 maja 2018, 11:27

Trzeba pamiętac, ze w parze z nadwagą często idzie wysokie ciśnienie i wtedy trzeva regularnie badać je, ja ostatnio mojej mamie kupiłam fajny ciśnieniomierz, haxe.pl/component/ssproducts/product/2719-cisnieniomierz-naramienny.html moja mama łatwo i szybko mierzy ciśnienie.
Berenika34
 

Re: Nadwaga

Postautor: eleni » 15 maja 2018, 12:33

By nie mieć nadwagi warto jeść dobre produkty, np. krewetki są bardzo wartościowe, ja na przykład często sobie je zamawiam z Hurry Up Shrimp w Krakowie jest to jedzenie na prawdę pyszne no i zdrowe.
eleni
 

Re: Nadwaga

Postautor: Zośkannn » 18 maja 2018, 19:40

Warto chodzić do restauracji, gdzie mają w menu również zdrowsze opcje. Ja np ostatnio byłam w krakowskiej restauracji Stara Zajezdnia, gdzie jadłam sałatkę wiosenną, która była zdrowa, a przy tym pyszna :)
Zośkannn
 

Re: Nadwaga

Postautor: Melodela » 07 cze 2018, 7:39

Sporo schudłam zdrowo się odżywiając i jedzac regularne posiłki o okreslonych porach. Zamawiam sobie diete pudełkową z Optimal Fit z Krakowa. Jedzenie zawsze rano dojeżdża na czas i mam co zabrac ze sobą do pracy na lunch.
Melodela
 

Re: Nadwaga

Postautor: Mcasinka » 13 cze 2018, 20:24

Bez zmiany nawyków żywieniowych efekt bedzie marny albo w ogole go nie bedzie niestety... Ważne żeby dzialac wieloplszyznowo jesli efekt ma byc naprawde widoczny. To tak naprawde zmiana w nas samych przynajmniej tak mowil mi psychodietetyk w Klinice Beauty Skin Ważna jest i wiara ze sie uda i motywacja a wlasciwie samomotywacja
Mcasinka
 
Posty: 22
Rejestracja: 03 cze 2018, 20:44

PoprzedniaNastępna

  • Similar Topics
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wróć do Jak dbać o urodę i zdrowie

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]


» Tu dostaniesz chwilówkę bez BIK! «