Jak przytyć ?

Sposoby na niezły kaloryfer i nie tylko.

Re: Jak przytyć ?

Postautor: logomonster » 14 cze 2018, 9:10

Nie trzeba do tego dużej filozofii ani specjalizacji. Wygoogluj sobie kalkulator kalorii, tam wpisz swoją masę, wzrost itd. Kalkulator poda informację ile musisz jeść by przybrać na masie. Przeznaczone jest to dla osób ćwiczących, więc zadbaj o to by twoje mięśnie pracowały - będzie to zdrowsze i nie zbudujesz tkanki tłuszczowej, a tkankę mięśniową czyli mięśnie. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
logomonster
 
Posty: 5
Rejestracja: 13 cze 2018, 14:52

Re: Jak przytyć ?

Postautor: pima » 14 cze 2018, 11:23

Najlepiej tak czy siak jeść wartościowe jedzenie na przykład krewetki, ja często je stąd zamawiam: hurryupshrimp.pl, mają tu przepyszną zupę kokosową, ramen i Pad Thai z kurczakiem i krewetkami, jak dla mnie rewelacja!
pima
 

Poprzednia

  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wróć do Jak ćwiczyć duże mięśnie

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]

cron

» Tu dostaniesz chwilówkę bez BIK! «